豐滿美麗的胸部是女人永恆的夢想。關於胸部護理的資訊很多，但尺寸是遺傳的嗎？ 成年後胸圍就不能再增大了嗎？ 很難判斷半身像的內容是真是假。
在這裡，我們將介紹有關半身像的謊言和真相。
胸圍大小是遺傳的嗎？
確實，胸圍的30%是遺傳的。 具體來說，大約 30% 到 40% 的影響是由於遺傳造成的。
然而，決定胸圍大小的最大因素是生活方式，其中約70%不是遺傳因素。
您的日常生活方式和飲食與您的胸圍尺寸有很大關係。
從青春期到生長期，胸部隨著女性荷爾蒙的分泌而增長，胸部的大小會根據該時期女性荷爾蒙的分泌量而變化。
不平衡的生活習慣和壓力對女性荷爾蒙分泌量有很大影響。
尤其是許多在18歲之前的成長期生活方式良好的女性，胸圍很大，成年後可以達到一定的胸圍尺寸。
成年後胸圍就不能再增大了嗎？
答案是不行！ 當然，存在著個體差異，但我想有些人確實聽說過自己的胸圍在成年後也變大了。
胸部由乳腺和脂肪組成，比例為1：9。 隨著乳腺的發育，保護乳腺的脂肪會增加，胸部也會變大。
基本上，乳腺的發育在二十多歲左右就結束了，但是如果您能夠生長乳腺，就有可能增加您的胸圍。
女性荷爾蒙與乳房的生長有密切關係。
對於豐胸來說，重要的是雌激素和睪固酮之間的平衡。
睪固酮是一種男性激素，但豐胸的關鍵是如何分泌盡可能多的雌激素，同時將睪固酮保持在最低限度！
睡眠、改善飲食和適度運動被認為是維持雌激素平衡的有效方法。
透過食物可以豐胸嗎？
下面我們就來看看那些據說對豐胸有好處的成分到底有沒有效果。
大豆異黃酮
納豆和豆腐中含有的大豆異黃酮與雌激素有相似的作用，可以彌補雌激素水平的低。 它還具有減少過量雌激素的作用，使其成為維持女性荷爾蒙平衡的理想選擇。
但目前尚無醫學證據顯示大豆異黃酮對豐胸有直接作用。
維生素E/維生素B6
杏仁和酪梨中所含的維生素E有助於卵巢分泌雌激素，鰹魚和牛肝中所含的維生素B6可刺激大腦分泌雌性激素。
蛋白質
據說雞肉等食物所含的蛋白質也沒有直接影響。
然而，胸大肌是支撐胸部並使其堅挺的重要肌肉。 攝取蛋白質對於增強肌肉很重要，也有助於增加胸部尺寸。
除了大豆異黃酮、維生素和蛋白質之外，保持均衡飲食對豐胸也很重要。
胸圍尺寸是女性關心的問題，但這不僅與遺傳有關。 最大的因素是生活方式和飲食習慣。
如果您有無壓力且規律的生活方式和飲食，則可以增加您的胸圍。 不要因為遺傳性而放棄；每天努力以獲得美麗的乳房。
