冬天，不僅臉變得乾燥，身體也變得乾燥。
一不小心，身體很快就會變得乾燥。
乾燥越嚴重，護理就越困難，因此一旦發現乾燥就開始護理很重要。
透過融入任何人每天都可以輕鬆遵循的身體護理，努力擁有不會乾燥的蓬鬆身體。
沐浴時即可進行的身體護理
您是否擔心皮膚粗糙而用硬毛巾擦洗？
小心不要摩擦乾燥的皮膚，因為這會降低其屏障功能並導致進一步乾燥。
將含有保濕成分的沐浴露或肥皂打出泡沫，然後輕輕清洗，包裹在身體上。
此外，太熱的淋浴和浴缸會降低皮膚的保濕能力。
理想的溫度約為 38 至 40 度。
去角質要特別小心
如果您的皮膚乾燥，您往往會避免去角質，但去除死皮很重要，以增加隨後使用的乳液和乳霜的滲透性。
使用質地柔軟的糖或奶油磨砂膏輕輕擦洗。
特別注意你的手肘、膝蓋和腳跟，這些地方往往會變得僵硬。 過度會產生相反的效果，所以每週一次就足夠了。
身體護理保濕只需不到10分鐘！
沐浴後肌膚柔軟，水分容易流失。
而且，實驗結果顯示，洗澡後10分鐘後，皮膚的含水量越來越少。
為了防止身體乾燥，沐浴後迅速滋潤皮膚很重要。
身體與臉部有相同的皮膚。 所以，用乳液補充身體的水分，並用乳霜和其他油鎖住水分！
這是對於蓬鬆肌膚來說不可或缺的重要保養。
不要吝惜用量；適量使用。 它不一定是高品質的乳液或乳霜。
即使價格很小，也最好適量使用。◎如果備有泵式化妝水等，使用起來就簡單又方便。
睡前護理更滋潤
洗完澡後護理就夠了。 現在剩下的就是去睡覺了……在那之前，我會做最後的潤飾。
我們建議在睡前在特別容易沾染粉末的部位（例如小腿、手肘和膝蓋）塗抹身體護理用品。
此外，如果您使用濃稠的乳霜不僅使身體乾燥，而且使臉部乾燥，請在睡覺前塗抹，這樣您就可以不用擔心黏膩而入睡。
加濕器也很有效。
如果你不好好照顧自己，冬天乾燥很快就會加劇。
每天做可能覺得很麻煩，但是只要你付出一些努力，你的皮膚一定會改變！
請採用這裡介紹的保養方法，讓全身肌膚變得柔軟、水嫩、不會乾燥。
